Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
106,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1230 kcal
|
Fett: 75,35g | Prot: 108,39g | Kolh.: 28,27g.
Frukost: Çerezya Tuzlu Fıstık. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Middag: Çerezya Fıstık, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mustafablake 's vikthistorik
|