Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
773 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 51,70g | Kolh.: 45,97g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Lunch: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Schwan's Roasted Sweet Potatoes. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Almonds. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|