Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
120,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1811 kcal
|
Fett: 88,79g | Prot: 86,38g | Kolh.: 171,85g.
Frukost: Vitateka Аскорбинка, Акватория Форель Слабосоленая, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Хлебздрав Хлеб 8 Злаков. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Мясничий Гороховый Суп, Яблоко, Ряба Майонез Провансаль. Middag: Сливочный Край Сливочное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Дыня, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|