Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1008 kcal
|
Fett: 37,60g | Prot: 72,68g | Kolh.: 99,19g.
Frukost: Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Морковь. Middag: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Snickers Арахисовый Бунт, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|