Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
107,1 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
2241 kcal
|
Fett: 90,74g | Prot: 63,94g | Kolh.: 317,26g.
Frukost: Oatsome Organic Oat Milk, Kashi Toasted Berry Crisp, Dole Bananas, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Lunch: Jalapeno Ranch Dressing, Salad and Go Jalapeno Ranch, Salad and Go Shrimp. Middag: Butter (Salted) , Panera Bread French Baguette, Campbell's Spaghettio's Original (Can). Snacks/Annat: Swedish Fish Softy Chewy Candy, Starburst Original Fruit Chews, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Simple Joys Bakery Lemon Iced Sliced Cake. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|