|
Thankfully, the weekend is over.
|
72,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
208 kcal
|
Fett: 6,18g | Prot: 13,64g | Kolh.: 26,03g.
Lunch: Spring Crossing Cattle Co. Grass-Fed Ground Beef. Middag: Red Star Nutritional Yeast, Sabra Roasted Garlic Hummus, Heinz Apple Cider Vinegar, Water, Garlic, Red Star Nutritional Yeast Flakes, Parsley , Celery , Lettuce, Bell Peppers, Jalapeno Peppers , Carrots , Red Onions, Tomatoes. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
04 okt 21 av medlem: melissatwa
|
Thank you Melissa, the same to you.
04 okt 21 av medlem: Eral66
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|