Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1252 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 35,04g | Kolh.: 220,19g.
Frukost: Tape Singkong, Tahu Isi, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Bolu Pisang. Middag: Telur Goreng, Jamur Dimasak, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|