Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1029 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 30,29g | Kolh.: 158,25g.
Lunch: Maçã, Frittata de Abobrinha, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Cuca de Banana. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|