Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
91,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1080 kcal
|
Fett: 30,29g | Prot: 46,86g | Kolh.: 165,65g.
Frukost: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Sunpride Pisang Single. Lunch: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Raw Vegetable, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Middag: Solaria Bihun Goreng Ayam, Solaria Cap Cay. Snacks/Annat: Cimory Squeeze Yogurt Original, Orange, Orange. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|