Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2014
|
76,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 32,90g | Kolh.: 122,29g.
Lunch: Palta, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, San Jorge Vienesa, Huevo Cocido, Patatas Cocidas. Middag: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido. Snacks/Annat: Savory Crazy Flocos, Manzana, Durazno. mer...
|
|
2295 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 40 minuter, Vila - 5 timmar och 20 minuter, Sömn - 12 timmar, Sittande - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BárbaraRP 's vikthistorik
|