Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2014
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 66,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 85,54g | Kolh.: 164,88g.
Lunch: Turkey Sandwich. Middag: Ono Ono chicken Lau Lau, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|