Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
78,0 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
745 kcal
|
Fett: 35,26g | Prot: 40,22g | Kolh.: 66,88g.
Frukost: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Lunch: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Middag: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Annat: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. mer...
|
|
2459 kcal
|
Träning:
Matlagning - 46 minuter, Diska - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Google Fit - 17 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|