|
Voltando aos eixos.
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1282 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 74,51g | Kolh.: 156,66g.
Lunch: Maçã, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha. Middag: Geladinho, Seara Patê de Peito de Peru , Camil Biscoitos de Arroz Integral, H2OH! Limoneto, Italac Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Annat: Porto Alegre Sequilhos Sabor Leite Condensado, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Seara Patê de Peito de Peru, Bauducco Torrada Tradicional. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naiarafas 's vikthistorik
|