Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
62,0 kg
Tappat hittills: 50,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
992 kcal
|
Fett: 28,41g | Prot: 71,42g | Kolh.: 115,27g.
Frukost: Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Lunch: Doritos Nacho Cheese, Big Daddy's Oatmeal Cookie (with Chocolate Chips), Okios Peach Yogurt 0%, Christie Toppables Crackers , Strawberries , Philadelphia Regular Cream Cheese. Middag: Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Splenda Stevia, Isopure Isopure Low Carb Protein Powder, Lactose Reduced 1% Fat Milk. Snacks/Annat: Turkey Meat , Black Diamond Marble Cheese, Compliments Dried Cranberries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|