Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1919 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 131,39g | Kolh.: 198,91g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%. Lunch: Яблоко, Увелка Горох Дроблёный. Middag: Жареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Snacks/Annat: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Карусель Печенье Ракушки с Творогом. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Захар Лыткин 's vikthistorik
|