Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1177 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 85,99g | Kolh.: 126,39g.
Frukost: Mandarinas, Soprole Yogurt con Cereal Protein+, Frutillas. Lunch: Garbanzos. Middag: Huevo Cocido, Abrantes Champiñones Blancos, Your Goal Twenty's White Chocolate & Raspberry. Snacks/Annat: Palta, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Colun Queso Fresco sin Lactosa . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|