Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
104 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1634 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 87,19g | Kolh.: 139,89g.
Frukost: Sauce Barbecue, Oeuf sur le Plat. Lunch: Parmesan (Râpé), Carrefour Yaourt Nature, Panzani Spaghetti Carbonara. Middag: Sirop, Sauce Barbecue, Poulet (Pané et Frit), Oeuf Dur, Épinard. Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|