Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1587 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 127,33g | Kolh.: 111,11g.
Frukost: Arvejas, Tregar Ricotta Magra, Emeth Jalea de Membrillo, Mani King Pasta de Maní Natural, Mendia Pan con Salvado. Lunch: Ravana Gelatina Light, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Dia Provoleta con Especias , Arvejas, Espinacas, Cebolla en Escabeche, Milanesa de Carne al Horno. Middag: Naranjas, Palta, Mendia Pan con Salvado, Kansas Caesar Dressing , Arvejas, Cebolla en Escabeche, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Snacks/Annat: Ravana Gelatina Light, Dia Provoleta con Especias, Mendia Pan con Salvado, Aguila Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mara Carolina 's vikthistorik
|