Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1863 kcal
|
Fett: 103,13g | Prot: 126,80g | Kolh.: 103,27g.
Frukost: Bonfesto Сыр Маскарпоне, Домик в деревне Молоко 3,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Lunch: Перекресток Опята с Луком Порей, Помидоры, Магнит Курица Жареная в Специях. Middag: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой), Магнит Курица Жареная в Специях. Snacks/Annat: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Сушеное Манго. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АнастасияНастя97 's vikthistorik
|