|
Кд день 1
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1019 kcal
|
Fett: 21,81g | Prot: 81,95g | Kolh.: 113,93g.
Frukost: Голден Яблоко, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Middag: Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|