|
Don't eat chocolate bars...(not good)
|
95,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1981 kcal
|
Fett: 80,04g | Prot: 100,40g | Kolh.: 215,63g.
Frukost: Snickers Snickers Bar (Snack Size). Lunch: Bertolli Olive Oil Spread, Soft White Roll, Spanish Mackerel , House Salad. Middag: Asda Chicken Curry with Rice. Snacks/Annat: Chicken Sandwich with Spread, Muller Light Toffee Yogurt, Banana, Sandwich, Ginger , Instant Coffee and Cocoa (Mocha) (made From Powdered, with Whitener and Low Calorie Sweetener, Decaffeinated). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|