Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1944 kcal
|
Fett: 79,89g | Prot: 78,42g | Kolh.: 238,20g.
Frukost: Kinder Яйцо Kinder Сюрприз Maxi, Авокадо, СРК Икра Лососевая Зернистая, Избенка Рикотта, Пшеничный Хлеб. Lunch: Пшеничный Хлеб, Избенка Рикотта, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, 5 Океанов Форель Филе Ломтики Специального Посола. Middag: ВкусВилл Мясо Мидий, Parmalat Молоко 0,5%, Лактика Сливки 10%, Haas Кукурузный Крахмал, Националь Рис Жасмин. Snacks/Annat: Торт Наполеон, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|