Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 31,66g | Prot: 100,80g | Kolh.: 71,71g.
Frukost: Молочный Фермер Творог 5%, Молочная Крепость Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Спагетти , Капуста, Морковь, Куриное Филе. Middag: Каравай Батон Наша Марка, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|