Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1351 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 90,27g | Kolh.: 147,71g.
Frukost: не Молоко Овсяное Шоколадное, Мясновъ Хлопья со Льном. Lunch: Макароны Отварные, Setra Паштет из Тунца. Middag: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Маркет Перекресток Лук Порей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spiritus45 's vikthistorik
|