Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
2186 kcal
|
Fett: 94,07g | Prot: 127,43g | Kolh.: 206,91g.
Frukost: Alpro Almond Barista, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Овсяные вафли анастасимиз. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Horeca Select Тортилья, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Middag: Салат Овощной, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Сливочное Масло, Global Village Булгур, Салат Овощной, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Сливочное Масло, Global Village Булгур. Snacks/Annat: Булочные Вольчека Круассан с Марципаном, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|