Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1803 kcal
|
Fett: 91,44g | Prot: 114,48g | Kolh.: 132,37g.
Frukost: Помидоры, Агуша Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Черная Смородина, Зимовье Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Творог 9%, Лента Свинина Окорок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Голден Яблоко , Болгарский Перец, Капуста, Зеленый Листовой Салат. Middag: Первым Делом Сыр Российский , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Бабкины Семечки Семечки, Капуста, Морковь, Лук, Минтай. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|