Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2014
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 102,81g | Kolh.: 127,33g.
Frukost: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Oatmeal, Egg Whites International 100% Egg Whites. Lunch: Green String Beans, Sweet Potato, Capers, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Famoso Roasted Red Pepper. Middag: Green String Beans, Giant Food Boneless Skinless Chicken Breasts, Yam. Snacks/Annat: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt, Special K, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatfreeme 's vikthistorik
|