Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1510 kcal
|
Fett: 84,07g | Prot: 105,46g | Kolh.: 78,14g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Готово! Куриный Суп с Лапшой. Middag: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|