Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
464 kcal
|
Fett: 13,30g | Prot: 24,27g | Kolh.: 62,47g.
Frukost: Чай с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|