Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1100 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 79,94g | Kolh.: 123,69g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Голден Яблоко , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Самокат Багет с Вялеными Томатами в Упаковке, Перекресток Багет Итальяно, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Дикси Персики Плоские, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|