Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
801 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 37,36g | Kolh.: 92,47g.
Frukost: Noix, Pomme, Lait Entier, mugcake simple. Lunch: pain pois chiche moin, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Pomme. mer...
|
|
1649 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bencheikhdarda 's vikthistorik
|