Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
298 kcal
|
Fett: 13,00g | Prot: 11,64g | Kolh.: 34,83g.
Frukost: Ihlamur Çayı, Menemen, Beyaz Ekmek. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|