Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2014
|
106,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
678 kcal
|
Fett: 25,81g | Prot: 31,35g | Kolh.: 85,56g.
Frukost: Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Guar Gum, meal replacement shake, Natural Almonds, Bananas. Lunch: Italian Sub (Medium), Guar Gum, meal replacement shake. Snacks/Annat: Bananas, Mixed Nuts. mer...
|
|
3129 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|