Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
809 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 89,31g | Kolh.: 22,54g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо , Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое). Lunch: Авокадо , Курица Вареная. Middag: Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|