Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1618 kcal
|
Fett: 121,56g | Prot: 104,94g | Kolh.: 20,02g.
Frukost: АТБ Помидор , Flagman Оселедець в Олії, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, Яйцо, Сало. Lunch: Печень Свиная. Middag: Сметана 15%, Печень Свиная. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|