Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1373 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 101,20g | Kolh.: 155,34g.
Frukost: Пятерочка Яйца, Кабачок, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lunch: Пятерочка Яйца, Пятерочка Творог 1,8%, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Annat: PumpUp Батончик с Манго, Дыня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|