Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1104 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 89,60g | Kolh.: 107,95g.
Frukost: Капучино, Овощи Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами. Middag: Ідеаль Немолоко Рисово-Кокосове, BioTechUSA Казеин. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dobriakov.denis 's vikthistorik
|