Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1371 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 63,15g | Kolh.: 190,78g.
Frukost: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Живи Здорово Клюква Замороженная , Добрый День Мюсли Настроение. Lunch: Овощи Гриль, Полендвица. Middag: Рахат Лукум, Киноа (Вареный), Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс. Snacks/Annat: Капучино, Nestlé Карамельный Белый Шоколад с Печеньем Декорированный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Капучино, Трубочка со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|