Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1616 kcal
|
Fett: 82,00g | Prot: 74,78g | Kolh.: 141,60g.
Frukost: Bombbar Choco Protein Paste, Сырники в Духовке, Главпродукт Паштет из Утиной Печени, Авокадо Авокадо, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Колбаса Докторская, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Пшеничный Хлеб. Middag: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|