Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
100,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
518 kcal
|
Fett: 19,85g | Prot: 28,11g | Kolh.: 58,75g.
Frukost: Чай с Лимоном, Вологодское Яйцо, Natur Foods Чернослив без Косточек, Простоквашино Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|