Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1068 kcal
|
Fett: 17,86g | Prot: 25,77g | Kolh.: 179,28g.
Frukost: Мармелад. Lunch: Garage Hard Ginger . Middag: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, ВкусВилл Бефстроганов из Курицы с Рисом и Овощами . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
пельмешик эля 's vikthistorik
|