Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
907 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 34,15g | Kolh.: 111,95g.
Frukost: Сахар, Кофе, Veladis Икра Трески Pate , Faciaty Крем-Сыр, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой, Яготинский Сливки 10%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), АТБ Гречка Отварная, Котлета Свиная, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|