Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1280 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 79,73g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное. Lunch: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Отварная Гречка (М), Тушёная Капуста со Свининой. Middag: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|