Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1105 kcal
|
Fett: 39,35g | Prot: 50,75g | Kolh.: 137,06g.
Lunch: Milanesa de Pollo, Hellmann's Mayonesa Light, Cebollas, Huevo, Zanahoria. Middag: Salsa Blanca, Giacomo Capelettini Carne. Snacks/Annat: Toddy Galleta con Chispas de Chocolate, Nesquik Leche Chocolatada. mer...
|
|
936 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Sömn - 9 timmar, Samsung Health - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|