Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
688 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 32,60g | Kolh.: 41,25g.
Frukost: Сыр Маасдам, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Гречка, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|