Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
839 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 45,60g | Kolh.: 28,74g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artaharper 's vikthistorik
|