Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2014
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87,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1762 kcal
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Fett: 82,25g | Prot: 57,28g | Kolh.: 206,97g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Kaffee, Butter, Schärdinger Gouda, Ströck Kornspitz. Lunch: Haferflockenkekse, Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese. Middag: Thunfischaufstrich, Ströck Kornspitz, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Annat: Äpfel, Süße oder Zartbitterschokolade. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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