Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1394 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 105,06g | Kolh.: 110,29g.
Lunch: Варенька Малиновое Варенье , Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 0%. Middag: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Лукас Груша, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: То, Что Надо! Печенье Посольское Овсяное, Пятерочка Яйца, Окей Виноград, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|