Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1549 kcal
|
Fett: 73,01g | Prot: 141,07g | Kolh.: 66,35g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриное Филе на Гриле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Middag: Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Corin Corn Попкорн Карамель, BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Maxler Протеин. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|