Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1780 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 65,81g | Kolh.: 230,40g.
Frukost: Капучино, Овсяноблин, Варенье, Творог 5%. Lunch: Нектарины, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Рассольник. Middag: Essen Конфеты For The Queen, Чай с Лимоном, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Чай, Яшкино Крекер с Кунжутом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|